Gay Coach Amsterdam

Over Mij

Meet Sander

Wat wil ik eigenlijk?

Die vraag heb ik mezelf vaak gesteld. Ik groeide op in een gezin met een vader en een moeder. Wat ik voelde over mezelf en niet in woorden kon uitdrukken was onzichtbaar. Tegelijkertijd hoorde je wel iets over homo’s op tv. Maar waarom zou ik dan méér herkenning voelen bij een vreemde op het scherm dan met mijn eigen familie? En wilde ik daar eigenlijk wel bij horen?

Maar diep van binnen wrong er iets

Terugkijkend was het misschien niet eens het homo-zijn dat het moeilijk maakte, maar het gevoel dat ik mezelf steeds moest opsplitsen. Alsof er twee delen in mij waren die niet samen konden bestaan. Ik voelde me ook man, en telkens leek ik een deel van mezelf op te moeten geven om geaccepteerd te worden.

In mijn studententijd organiseerde ik vier jaar lang een wekelijkse gay pub crawl. Toeristen meenemen door het nachtleven was geweldig: ik bracht mensen bij elkaar, in verbinding en gaf een veilige basis om samen het uitgaansleven te ontdekken. Want eerlijk: in het nachtleven mis ik vaak juist de echte verbinding. Dit leren we niet vanzelfsprekend. Het blijft te vaak bij snelle contacten, terwijl we verlangen naar echte verbinding.

In relaties ben ik een held in de beweging tussen aantrekken en afstoten: soms loop ik te hard van stapel, soms voet iemand te dichtbij en ben ik bang te moeten voldoen en te teleurstellen. Ik weet hoe het is om altijd sterk te willen zijn, de lat torenhoog te leggen en alles alleen te dragen. Tegelijkertijd heb ik ervaren hoe bevrijdend het is om mezelf te laten horen zoals ik ben, om hulp te vragen en echte verbinding aan te gaan. Vanuit die ervaring begeleid ik anderen in hun zoektocht naar vrijheid, zachtheid en gezonde verbinding.

Herken jij dat ook? Dat gevoel dat er meer in zit, maar dat je niet weet hoe je daarbij komt?

Daar werk ik vandaag met mannen aan. Uit mijn eigen reis en uit de mannen die ik begeleid, herken ik de thema’s steeds terug:

Je voelt van alles of juist niets, en je weet niet wat je ermee moet.
Je plek leren innemen in plaats van je aan te passen
Jezelf stukje bij beetje weer tevoorschijn laten komen
Je gevoel voelen en gebruiken
De moed vinden om rouw en schaamte te voelen, en toch verbinding te maken.
Leven met je hoofd, hart en vanuit je ballen.

Mijn stijl en aanpak

Ik ben opgeleid als psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam en volgde de driejarige coachopleiding bij gerenommeerd instituut Phoenix Opleidingen, plus een specialisatie in individuele begeleiding trajecten. Inmiddels heb ik talloze mannen begeleid in persoonlijke trajecten – dus voel je welkom!

Mijn stijl is nuchter, met humor en betrokkenheid. Geen zweverig gedoe, wél vanuit echt contact. AI-tools zoals ChatGPT kunnen slim zijn om vragen te verkennen of snel ideeën te krijgen. Maar dat blijft altijd een pleister. Een coach is opgeleid om je verder te laten gaan: ik reis met je mee, onderzoek de vragen die bevrijden, en ik ben erbij als je voelt wat je misschien al jaren hebt weggestopt. Daar ligt het verschil.